E a Gordurinha Das Costas?
Sabe quando ganhamos um presentinho que não queremos? Às vezes, nosso corpo também pode guardar algumas “lembrancinhas” na forma de gordura extra em lugares específicos. Nosso corpo tem suas maneiras próprias de guardar energia, e uma delas é acumulando gordura em certas áreas, como os flancos (aquela região próxima à cintura) e as costas
O acúmulo de gordura
O acúmulo de gordura nesses lugares é influenciado por várias coisinhas, como nossa genética, hábitos alimentares e estilo de vida. Quando comemos mais calorias do que nosso corpo precisa para funcionar, ele guarda o excesso como gordura. E, às vezes, essa gordura escolhe fazer seu “ninho” nos flancos e nas costas.
Além disso, fatores hormonais também podem ter um papel nessa história. Hormônios como o estrogênio (que é mais comum nas mulheres) podem fazer com que nosso corpo acumule gordura em certas áreas. E à medida que envelhecemos, nosso metabolismo pode ficar mais devagar, o que também pode contribuir para o acúmulo de gordura nessas regiões.
A falta de exercícios físicos também pode influenciar. Quando não nos movimentamos o suficiente, nosso corpo não queima a energia (calorias) que consumimos, e o resultado é o acúmulo de gordura. E isso pode acontecer nos flancos e nas costas, entre outros lugares.
5 motivos científicos que explicam o acúmulo de gordura nos flancos e nas costas:
- Resposta ao Estresse: O estresse crônico pode afetar os hormônios relacionados ao apetite e ao armazenamento de gordura. Em algumas pessoas, o estresse pode levar ao aumento da deposição de gordura em áreas específicas do corpo, incluindo os flancos e as costas.
- Hormônios: Hormônios como o estrogênio e a insulina podem influenciar o acúmulo de gordura em certas regiões do corpo. O estrogênio, por exemplo, é mais prevalente nas mulheres e pode favorecer o acúmulo de gordura nos quadris, coxas e flancos.
- Genética: Estudos científicos têm demonstrado que a genética desempenha um papel importante na distribuição de gordura pelo corpo. Algumas pessoas têm uma predisposição genética para acumular gordura em determinadas áreas, como os flancos e as costas.
- Idade: Conforme envelhecemos, a distribuição de gordura em nosso corpo pode mudar. À medida que perdemos massa muscular e nosso metabolismo fica mais lento, é mais provável que a gordura seja armazenada em áreas como os flancos e as costas.
- Estilo de Vida: Hábitos alimentares inadequados e falta de atividade física podem contribuir significativamente para o acúmulo de gordura. Um estilo de vida sedentário e uma dieta rica em calorias e alimentos processados podem levar ao aumento de peso e ao acúmulo de gordura em várias regiões, incluindo os flancos e as costas.
